Meine Leistungen
Schwangerschaft, Wochenbett, Geburtsvorbereitung oder Rückbildung – ich begleite dich einfühlsam und mit aktuellem Fachwissen in allen Phasen rund ums Elternwerden.
Ich begleite dich einfühlsam während der gesamten Schwangerschaft – von der Vorsorge über Beschwerden bis zur Geburtsvorbereitung. Wir finden gemeinsam deinen Weg zu Wohlbefinden und Vertrauen.
Mein Rückbildungskurs stärkt nach der Geburt deinen Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln sanft und wirkungsvoll. Du entscheidest, ob du dein Baby mitbringst oder die Zeit bewusst für dich nutzt. In kleiner Runde gebe ich dir Übungen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
Nach der Geburt stehe ich dir im Wochenbett zur Seite: bei Fragen zum Stillen, zur Rückbildung, zur Babypflege und zu deinem neuen Alltag. Ich begleite dich zu Hause und achte darauf, dass ihr als Familie gut ankommt.
Mit Kinesio-Taping lassen sich viele Beschwerden in Schwangerschaft und Wochenbett wirkungsvoll lindern, z. B. Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder Stillprobleme. Die elastischen Tapes sind schonend und unterstützen den Körper ganz ohne Medikamente.
In meinen Geburtsvorbereitungskursen erhältst du wissenschaftliche Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit mit Baby. Der Kurs ist an Paare gerichtet und kombiniert Fachwissen mit praktischen Tipps, damit ihr euch gut vorbereitet und sicher fühlt.
Eine ausgewogene Ernährung unterstützt dich und dein Kind in dieser besonderen Zeit. Ich biete dir individuelle Ernährungsberatung – egal ob es um Schwangerschaft, Stillzeit, Beikost oder besondere Bedürfnisse geht.